Atención psicológica en Medellín
Una alternativa para mejorar tu salud mental y lograr el equilibrio en tu bienestar emocional.
Realizamos atención psicológica para descubrir el origen de los síntomas y
encontrar maneras más sanas de vivir consigo mismo y con los otros.
Te ofrecemos atención psicológica con enfoque humano.
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Acerca de nuestros servicios.
Atención psicológica para adultos.
Es una atención que se centra en la historia del paciente, para, a partir de allí, resolver dificultades y encontrar nuevas formas de bienestar. Aquí es fundamental la participación activa del paciente y su capacidad para explorar lo que le preocupa y causa malestar, y así poder hacer nuevas construcciones. La capacidad creativa del paciente tiene un lugar fundamental en el proceso terapéutico.
Atención psicológica virtual.
Basada en los mismos principios que una atención presencial. Se realiza por medio de plataformas de internet.
Atención psicológica para niños, niñas y adolescentes.
Con la población infantil y juvenil se utilizan estrategias recreativas y artísticas. Se complementa con una atención inicial de los padres o acudientes. En ocasiones se apoya el trabajo realizado desde la institución educativa y/o se realizan asesorías o recomendaciones a los docentes. Este proceso psicológico también consiste en acompañar el pasaje de la adolescencia.
Asesorías a las familias e instituciones en temas de equidad de género.
Los cambios contemporáneos han permitido un cambio en las formas de vivir el cuerpo y la sexualidad y esto se ve en la toma de decisiones en relación al género, es así como se ven transformaciones en el cuerpo, en las identificaciones sexuales y en la forma de relacionarse. Es así como se ofrecen asesorías en estos temas específicos para familias e instituciones educativas.
Intervención en patologías de la salud mental:
Consiste en la valoración y tratamientos psicoterapéuticos de los diferentes trastornos de la salud mental: ansiedad, depresión, angustia, ataques de pánico, esquizofrenia, paranoia, bipolaridad, TDAH, autismo, entre otros.
Talleres de arte terapia.
Con el propósito de estimular la creatividad y transformar la angustia se propone el tratamiento terapéutico vía el arte, orientado por una psicóloga y un arteterapeuta. Consiste en ejercicios grupales, donde uno de los principios es el respeto a la intimidad, como fortalecedor de la confianza y posibilitador del trabajo individual.
Te contamos....
¿Quiénes somos?
Somos un grupo de psicólogas con formación psicoanalítica, para el tratamiento de las diversas dificultades de la salud mental, en las que estamos dispuestas a orientarlos y acompañarlos. Nuestro trabajo está enfocado desde la escucha y la palabra como estrategias de valor terapéutico que producen efectos en el restablecimiento de la salud mental para todo tipo de población.
Terapia de pareja.
Una pareja no incluye siempre el tema de familia, pero siempre es una relación consensuada, donde se presentan variaciones, contrastes e inestabilidades. De allí que se realice terapia de pareja, como una panera de elaborar tensiones y dificultades que se presentan en el vínculo y que en muchos casos ponen en riesgo la relación.
- Que cada uno de los integrantes revise la propia historia, a partir de aquello que la relación de pareja le moviliza.
- Establecer con claridad los propósitos como pareja y la coherencia de estos con las individualidades.
- Identificar los puntos de encuentro que sostiene a la pareja y fortalecerlos.
- Favorecer los hábitos comunicativos en la pareja.
- Ganar confianza y una mejor sexualidad en pareja.
“Para la mayoría de nosotros, nuestros potenciales más profundos son como semillas que permanecen aletargadas o se han ido deformando con el correr de los años. Y es que cuando, en nuestra infancia, los demás no nos aceptaron incondicionalmente o nos sentimos vistos y alentados a ser nosotros mismos, acabamos desconectados de nosotros mismos para protegernos así de la inmensidad del sufrimiento que amenazaba con desbordarnos.”
Beneficios de las formaciones y los talleres grupales:
El trabajo psicológico individual es una forma muy valiosa de elaborar asuntos personales. Sin embargo, los trabajos grupales, bajo la modalidad de talleres, grupos terapéuticos o formaciones pueden tener un efecto terapéutico y son posibilidad de construir con otras personas a través de preguntas e interese comunes. Algunos de los beneficios de este tipo de trabajos son:
- Fortalecer la capacidad de escucha y la tolerancia.
- Ejercitarnos en el trabajo de pensamiento colectivo.
- Elaborar asuntos personales que entran en juego en el trabajo de equipo.
- Aprender a acompañar a otros en situaciones difíciles emocionalmente.
- Aprender a nombrar las propias emociones ante otro en un ámbito de respeto a la intimidad y compañerismo.
- Subvertir inhibiciones.
- Generar nuevas maneras de estar en grupo.
Aquí te aclaramos algunas dudas.
Preguntas frecuentes.
Quizás ese estado de contemplación donde solamente estamos dispuestos a vivir sin sentir miedo, sea una especie de estado meditativo, que es difícil experimentar cuando estamos alterados
emocionalmente. De allí que sea importante poner en práctica nuestra capacidad de observación, por ejemplo permitiéndonos sentir un placer tranquilo y natural al observar una pintura, una
situación en la calle, una obra de teatro, un concierto, o simplemente a alguien con quien hablamos. La capacidad de observación puede ejercitarse y nos sirve mucho en los momentos de crisis, para saber observarnos a nosotros mismos, sin darnos látigo, pero sí identificando aquellos puntos de los que podemos hacernos responsables, logrando una vida más alegre y ética.
Sí, los cuentos son retratos de acontecimientos muy profundos del ser humano, entonces son una forma de acceder al inconsciente y ayudar a resolver conflictos. Por ejemplo, no todos tenemos un hermano, ni nos han dejado con él en medio del bosque, pero todos hemos experimentado la sensación de abandono y de esperanza, de miedo, de peligro y de salvación. De manera que los cuentos infantiles tocan fibras profundas de lo humano y nos evocan situaciones familiares, en esa
medida nos sumergen en una dimensión interna donde puede estar la situación traumática, situación que la experiencia artística con la literatura puede ayudar a resolver.
Algunas estrategias que ayudan a tramitar el miedo en una situación de violencia son:
-Poner en palabras el hecho violento.
-Reconocer que se siente miedo.
-Valorar si la situación de peligro continúa o no.
-Aplicar pautas respiratorias que faciliten la relajación: “respirar profundo, retener el aire algunos
segundos y soltarlo suavemente. Repetir el ejercicio”.
-Identificar si todavía está en situación de riesgo y si tiene recursos para protegerse.
-Realizar un plan de acción por si se presenta una situación amenazante.
-Hablar de los sentimientos con otra persona. Buscar ayuda profesional.
Testimonios
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